O to chyba szybko nie nastąpi. Raczej praktyka jest taka, że wyższe stopnie nadają główni nauczyciele szkoły, przynajmniej przez kilka pierwszych lat. Czyli w GB będzie to długo jeszcze Draculino, choć pewnie Sławek będzie sukcesywnie promował niebieskie i może purpury. Więcej kolorowych oznacza rozwój szkoły, bo daje lepsze morale promowanym, a [...]
ja skonczylem te beznadziejne npp w piatek, i dopiero teraz mi zaczelo krwawic z nosa. kilka dni pod rzad.WTF. Rekin moze wpuszczasz szok za szybko w dupsko? sprubuj 1min/ml. raz w pospiechu robilem to tez mnie rwalo jak chooy na drugi dzien.
Brałem puchę z SizeOn. 1 Tydzień minimalnie. 2 tydzień spore pobudzenie i pompa. Dalej było już lepiej. Z tym, że jak na mnie 1 miarka to bardzo mało dlatego brałem 2-3 w kolejnych tygodniach. Zadowolony jestem o tyle, że pobiłem pare rekordów i szybko wróciłem do formy. Obecnie zaczynam 5 tydzień po krótkiej przerwie i na tym cyklu wywaliłem już [...]
[...] b6 w dużych dawkach. wiem, że ludzie mając ten problem kombinują i chcą szybko działać. rozważną metodą w tym przypadku może być brak działania. poza wspomnianą vit b6 jakiegoś cynku i trochę cierpliwości. w moim przypadku było to trochę ponad miesiąc (1 butla przy 10ml ed. na początku panikowałem i brałem booster testosteronu- novedex xt [...]
[...] na sex i na dziewczyny ,testosteron spadł bardzo i tak naprawde to dopiero w okolicy lipca zapodałem jeszcze 24 tabsy clomidu i dopiero po miesiącu wróciło do normy i nawet jak byłem z dziewczyną to nie mogłem dojść ,z jednej strony to mogłem się długo z nią bawic a z drugiej było to bezsensu i co najlepsze po zapodaniu clomidu apetyt na sex tak [...]
[...] sie dobrze, w ubraniach wygladam juz przyzwoicie, marzy mi sie mniejszy obwod lydek i ud, bede cierpliwie dalej cwiczyc ZDJECIA z 19 grudnia: (zdjecia z lutego i sierpnia na str. 68 - przepraszam jestem bez wlasnego kompa i nie mam jak zestawic) (tricpes mam ladny , ale na zdjeciu nie wyszedl) Zmieniony przez - agak w dniu 2009-12-20 11:40:22
[...] już na następną rehabilitacje do innej poradni. Będę chodził równolegle do dwóch i do tego ćwiczenia w domu i basen. Dziś byłem na szybko po skierowanie u ortopedy i pytał jak tam postępy ... Pokazałem ale ręka była zesztywniała po wczorajszym konkretnym treningu a on mi na to .... Ty będziesz tą rękę prostował rok czasu chyba .... Myślałem, [...]
Freddie12 - duzo młodziezy cwiczy, lecz połowa za szybko siega po " SAA " wiec zobaczymy jak to bedzie ;) in_koguto staram sie myśle ze przed wakacjami bedzie bardziej estetycznie i troche z pasa zejdzie ;]
Tak niech od razu mu nogę utną i nową dadzą Smaruj 3 razy dziennie maścią na stłuczenia (chłodzącą nie rozgrzewającą). Na treningach nie kop w ogolę! Niech Ci się to zagoi jak należy. Najgorzej jest gdy chcesz szybko w 100% na treningu robić i kopiesz w tarczę, nic Cię nie boli aż tu nagle ktoś łokieć wystawi albo zablokuje kopnięcie i replay. [...]
[...] strechingiem skutkuje komplentym brakiem rozciągnięcia czy nawet regresem co również spowalnia a może nawet lekko obezwłasnowalnia od budowanej masy i siły. Myśle, że jak sprawdzisz Mua Thai lub jakieś tzw kontaktowy karate to nie powinieneś bys zawiedziony, a może nawet z siłowni zrezygnujesz. Niezbyt dawno przychodził do nas na sekcję [...]
no co racja to racja panowie. mnie suchy twaróg zapycha, z reguły na noc dodaję jakieś góra 10g miodu i wtedy wchodzi jak laleczka a ja tam jestem zwolennikiem picia oliwy z kieliszka, szybko i łatwo a do smaku idzie się przyzwyczaić po jakimś czasie
[...] innym , ze lekarze nie chetnie daja skierowania do specjalistow a tym bardziej do szpitala,ja przez 9 miesiecy bylem odsylany od lekarza do lekarza ktorzy traktowali mnie jak smiecia.Dopiero gdy poszedlem do neurologa z "polecenia" akacja potoczyla sie szybko i w miesiac wyladowałem w szpitalu...Jezeli ktos jest z okolic poznania to [...]
[...] ze za szybko schodzę ale robiłam to właśnie po to aby nadać sobie prędkości do odbicia. Jednak analizując wczoraj przysiady z MS 2009 nie widziałam żeby ktoś robił tak jak ja. Zawodnicy schodzą pomału w sumie tego odbicia nawet nie widać, jakby go nie było. Czy w fazie końcowej schodzenia w dół mam rozluźnić mięśnie i się odbić czy robić to [...]
[...] i po sporzyciu. Wiadomo że to nie forum dla ćpunów nie jestem ćpunem nigdy nic nie brałem, ale tak samo efedryna też może służyć do ćpania, zresztą podczas brania jej to tak jak byś ćpał bo twoje zachowanie i odczucia pod jej wpływem się zmieniają... a GHB w latach 90 było sprzedawane w sklepach kulturystycznych jako środek przyśpieszający [...]
uwazaj z tym spaniem bo to jest tak ( przynjamniej ja tak mam) ze wypijesz 2-3ml na spanie, fajnie, szybko zasniesz a potem budzisz sie w nocy i jak nie wypijesz znowu to za c*** nie zasniesz
no ja sam nie wiem czy to oryginały, choc pudełko, metki itp wygląda bardzo dobrze. kupiłem takie rok temu i jak na adiadasa bardzo szybko poodklejały się znaczki na tyle buta....
witam, nazywam się arek mam 22lata, 170cm wz. i 78kg wagi. chciałem się zapytać jakie najlepiej dobrać suple żeby w miarę szybko i skutecznie zredukować tkankę tłuszczową i oczywiście zmniejszyć swoją wagę. oczywiście trening i dietę już stosuje ale brakuje jakiejś pomocy suplementacyjnej. widziałem ze firma Olimp ma dużo produktów z działu RZEŹBA [...]
Świetny pomysl z tymi pudelkami i shakerami. Jakas nowosc i o wiele mniej czasu sie spedzi nad robieniem wszystkiego na szybko. Spompowany mow jak uwazasz, nie po to jestem tutaj. Oceniam sylwetke a nie twoje zdanie;) A poza tym 2,5g bialka na kg masy ciala to jest wartosc dla kulturysty. Wiec watpie aby Muczakos na swoim etapie pracy tego nie [...]
[...] mi sprowadzili i to nie czarny, ale biały, bo producent chwilowo tylko takie produkuje). W innych sklepach poinformowali mnie, że chwilowo producent takich nie szyje i jak bym chciała np 90 albo 95 z taką miseczką do się da, ciaśniejszych w obwodzie nie. W jednym sklepie obiecali mi po nowym roku... Ten który udało mi się dostać to Royce [...]
Nowe czarne pasy BJJ w Polsce
